Faire de Grandes Vagues

En feuilletant un ancien texte zen, je suis tombé sur une histoire vraie illustrant le pouvoir de la méditation pour rendre plus performant. C’est l’histoire d’un lutteur de sumo surnommé Grandes Vagues qui est si fort et si compétent qu’il est capable de battre même son professeur. Pourtant, en public il perd sa confiance en lui et ses combats. Il décide alors de demander de l’aide à un maître zen.

Après avoir écouté son histoire, le maître lui demande de passer la nuit dans le temple à méditer, en imaginant qu’il est « les grandes vagues » de son nom. « Imaginez que vous balayez de votre puissance tout ce qui passe devant vous, lui conseille alors le maître. Et vous deviendrez le grand lutteur que vous êtes destiné à être. »

Pendant la nuit, Grandes Vagues se concentre sur l’image de la puissance de la mer. Peu à peu son esprit devient unidirectionnel et, au matin, il est devenu lui-même l’océan indomptable. À partir de ce jour-là, conclut l’histoire, personne dans tout le Japon ne put jamais le battre.