100 % d’énergie
Il
existe une loi secrète de l’énergie qui s’applique aussi bien à la
méditation qu’au sport et à la vie en général : plus vous vous
dépensez, plus vous recevez en retour. Certains lésinent sur
l’énergie qu’ils dépensent, en la divisant entre leurs activités
comme s’ils ne pouvaient donner globalement qu’une quantité
prédéterminée. Mais si vous vous investissez à fond dans quelque
chose que vous aimez, votre énergie s’auto-alimente et croît sans
votre intervention.
Le même phénomène se produit avec la méditation. Plus vous pratiquez sans réserve, plus vous puisez dans une source d’énergie qui semble inépuisable. C’est comme si la flamme à l’intérieur de votre cœur commençait à canaliser l’énergie de fusion qui dirige le soleil. Attention à la confusion possible : mettre tout son cœur à l’ouvrage ne signifie pas se battre ; détendez-vous en méditant et n’oubliez pas de vous ouvrir pendant que vous concentrez votre esprit. La pratique de la méditation se caractérise par cet équilibre unique entre agir et recevoir, entre le yang et le yin. (Pour plus d’informations sur cet équilibre, voyez la section « Faire un effort sans peine. »).
