Pourquoi est-il préférable de méditer toujours au même endroit ?
De la même façon qu’un moment régulier, se retrouver chaque jour au même endroit présente des avantages incomparables :
Moins de distractions : lorsque vous débutez, vous
devez déjà affronter un arsenal de distractions, autant intérieures
qu’extérieures. À quoi bon y ajouter les nuances d’un environnement
extérieur toujours changeant ? Lorsque vous avez pris
l’habitude de voir les mêmes petites taches sur la moquette ou les
mêmes lézardes dans le mur, votre attention s’en détache
automatiquement pour ne plus se concentrer que sur l’objet
important : la méditation.- De bonnes vibrations : plus vous venez méditer dans
votre espace, plus vous y insufflez l’énergie de vos
efforts – en d’autres termes de bonnes vibrations. À
chaque fois que vous y retournez, votre méditation est stimulée et
soutenue par l’énergie que vous y avez investie, de la même manière
que vous vous détendez beaucoup mieux dans votre fauteuil
favori.
- Des souvenirs apaisants : une fois retenu, l’espace
est automatiquement associé à la méditation, d’autant plus si vous
y laissez votre autel et vos accessoires. Le simple fait de passer
devant au cours de votre journée vous incite à y revenir dès que
l’occasion se présente. Si votre méditation comporte des
aspirations spirituelles, votre espace devient un endroit sacré
dans lequel se produisent vos réflexions et vos visions intérieures
les plus profondes.