S’appliquer « avec constance »
Là où la retenue vous empêche de faire ce qui pourrait s’avérer dangereux ou mauvais pour votre santé et où l’implication fournit l’étincelle qui va initier votre méditation, la constance vous aide à ramener inlassablement votre esprit à votre objet de concentration. Peu importent les pensées et les sentiments qui surgissent pour vous détourner de votre tâche, vous poursuivez laborieusement votre chemin. Tout comme il faut de la régularité pour revenir à votre séance jour après jour, retourner à votre objet de concentration autant de fois que nécessaire, sans lutter ni abandonner, demande de la constance. Cette qualité n’a rien d’érotique ni de passionnant – mais elle est tout bonnement fondamentale ! (Peut-être est-ce ce qu’Oscar Wilde voulait dire par De l’importance d’être constant.)