Visiter votre terrain intérieur

Fervent nageur et randonneur, j’ai une prédilection pour les métaphores naturelles qui se prêtent, ma foi, fort bien à la méditation. Au chapitre 1, j’ai comparé la pratique de la méditation à l’escalade d’une montagne. Je vais maintenant littéralement renverser la métaphore : au lieu de grimper, vous allez vous immerger au fond d’un lac. (Rien ne s’oppose à vous figurer dans une combinaison de plongée si cela peut vous aider.) Le lac dont il s’agit est bien évidemment vous-même : vous allez plonger dans les profondeurs de votre propre être.