Pénétrer à l’intérieur de votre expérience

J’ai, jusqu’ici, mis l’accent sur les techniques de concentration et de conscience permettant de contourner votre fiction, mettre au point des alternatives ou apaiser votre esprit. Leur inconvénient est de garder vos histoires intérieures plus ou moins intactes, ce qui implique que dès que votre concentration faiblit ou que votre bonté décroît, les pensées perturbatrices et les émotions angoissantes reviennent au galop !

Accédez à votre vision intérieure est la condition sine qua non pour découvrir votre fiction, comprendre comment elle vous fait souffrir et voir au-delà – pour pouvoir, un jour, vous en libérer complètement.