Que veut réellement dire guérison ?

Comme je l’ai déjà mentionné en début de partie, guérir signifie retrouver un état intrinsèque d’intégrité et de bien-être, ce que notre langage, dans sa sagesse, relie au sacré. Prenons l’exemple du rhume. Une fois que votre rhume est passé et que vous vous sentez mieux, vous êtes toujours la même personne – vous êtes revenu à votre stade d’avant la maladie. C’est d’ailleurs pour cela que beaucoup de gens disent, une fois rétablis, « je suis redevenu moi-même ».

De par sa nature même, la méditation offre une guérison plus profonde. L’affection qu’elle permet de combattre est peut-être la plus douloureuse de toutes – il s’agit d’un trouble humain épidémique appelé séparation (voire, pire encore, aliénation) de notre propre être, des autres êtres humains et des choses. (Pour plus d’informations sur cette « maladie », voyez le chapitre 2.) La méditation guérit cette séparation en rétablissant vos relations ici et maintenant avec vos sentiments, vos expériences sensorielles et tous les aspects de vous que vous avez pu désavouer. En clair, vous devenez plus entier !

Fait capital, vous renouez avec votre nature essentielle – avec l’être pur – qui est lui-même entier et parfait ainsi. Stephen Levine, qui fut le premier à utiliser la méditation comme méthode curative dans ses très nombreux livres, parlait de « la guérison pour laquelle nous avons été mis au monde ».

Plus vous vous reconnectez avec votre bien-être et votre intégrité, plus vous inondez votre corps mental d’amour et d’énergie vitale. (Comme je l’ai dit au chapitre 5, la source de l’être en vous est la source de toutes les qualités et sentiments positifs et vitaux.) Et comme les scientifiques l’ont prouvé à maintes reprises, cette énergie vitale mobilise les ressources curatives du corps, renforce le système immunitaire et facilite tout naturellement le processus de réparation et de renouvellement. En résumé, soigner la séparation contribue à la guérison du corps.

Même si vous souffrez d’une maladie chronique et ne pouvez jamais guérir complètement physiquement, il vous est toujours possible d’effectuer la guérison que vous êtes né pour faire. Inutile de vous considérer comme un raté, vous n’iriez pas mieux (comme certaines approches curatives incitent à penser). Après tout, rien ne vous empêche de vous encourager à guérir avec la méditation – en sachant que la maladie est un processus mystérieux que ni vous ni moi ne sommes à même de comprendre. Qui sait ? Peut-être êtes-vous malade parce que vous avez besoin de ralentir, de reconsidérer vos priorités et de reprendre contact avec vous-même. À l’image de quelques autres situations de la vie, la maladie peut devenir un messager capital, vous exhortant vivement à modifier radicalement votre vie.