Chapitre 11
Diagnostiquer les obstacles et les effets secondaires
Dans ce chapitre :
Utiliser les
obstacles à votre méditation comme pâtures- Gérer les états de
conscience modifiée et les expériences inhabituelles sans vous
affoler
- Explorer les sept
centres d’énergie et ce qu’ils ont à vous apprendre
Comme tout voyage, la méditation a son lot de panoramas à couper le souffle et d’attractions en bord de route qui vous inspirent ou piquent votre curiosité – mais aussi son quota d’obstacles, de détours et de pannes qui vous empêchent d’aller plus loin. Comme je l’ai déjà dit au chapitre 1, je considère ce livre comme un guide touristique détaillé et ce chapitre constitue le manuel de dépannage à utiliser en cas de problème mécanique, de crevaison ou de retard inexpliqué.
Il n’est pas impossible que le voyage se passe sans souci et que vous arriviez à destination sans le moindre problème technique. Si vous ne rencontrez aucun problème au cours de vos méditations, vous pouvez aisément sauter ce chapitre pour l’instant. En revanche, si vous êtes intéressé par une présentation des obstacles que vous risquez de rencontrer – ou que vous avez déjà rencontrés ! – lisez attentivement ce qui suit. Vous pouvez toujours y trouver quelques conseils fort utiles pour gérer les obstacles les plus courants au moment où ils se dressent devant vous et vous trouverez même des descriptions d’étapes pittoresques qui pourraient se transformer en détours si vous vous embrouillez et n’arrivez pas à les franchir en douceur.