Pizza de atún
PREPARACIÓN: 20 min — COCCIÓN: 25 min
PARA 1 PERSONA
• 180 g de atún al natural
• 1 lata de pulpa de tomate (50 cl)
• 1 cebolla grande
• 1 cucharadita de tomillo. (de orégano o de albahaca
• 2 cucharadas soperas de alcaparras
• 6 cucharaditas de queso fresco batido 0%
• 2 pizcas de pimienta
• sal
Para la pasta, utilice la torta de salvado de avena.
Escurra la pulpa de tomate. Cueza a fuego lento la cebolla en una sartén antiadherente ligeramente engrasada, añada los tomates, las hierbas, la pimienta y la sal. Deje cocer a fuego lento durante 10 minutos.
Escurra y desmigaje el atún, luego resérvelo.
Extienda la compota de tomate sobre la torta, reparta el atún, las alcaparras y el queso fresco (opcional).
Meta en el horno a 175 °C durante 25 minutos.