Dr. Pierre Dukan

Fotografía de la cubierta Bernard Radvaner/ Flammanon

Título original: Les recettes Dukan. Je ne sais pas maigrir en 350 recettes faciles. autor: Dukan, Dr. Pierre Traductor: Victoria del Prado Compaginación: Barreras Creixell scp

© del texto, 2008, Dr. Pierre Dukan

© de la traducción, 2010, Victoria del Prado

© de esta edición: 2010, RBA Libros, S.A.

Diagonal 189, 08018 Barcelona www.rbalibros.com/rba-libros@rba.es

Primera edición: enero 2011

Reservados todos los derechos.

Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, almacenada o transmitida en modo alguno o por ningún medio sin permiso previo del editor.

Ref.: RPRA006

ISBN 13: 9788492981380

Depósito legal: B-46.753

2010 Impreso por Liberdúplex

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www.dietadukan.es

Aquí tiene 350 recetas del Método Dukan. Partiendo del principio que la primera causa de fracaso de un régimen es la frustación, el Dr.Dukan la combate en tres frentes: Libre acceso, sin límite de cantidad, a sus 100 alimentos; variedad en las recetas y creatividad culinaria; placer en la mesa. ¡Va a ser difícil resistirse al Pollo Tandoori, al tártaro de atún y dorada, a la torta a la canela y a la legendaria torta Dukan!

Unase a los más de 13 millones de personas en todo el mundo que ya han adelgazado con el Método Dukan.

350 apetitosas recetas que prueban que régimen puede rimar con placer.

100 alimentos Dukan que pueden combinarse a voluntad

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No consigo adelgazar en 350 recetas fáciles

Nutricionista desde hace más de 35 años, el doctor Pierre Dukan está especializado en psicología del comportamiento alimentario y en reeducación nutricional. Ha escrito numerosos libros desde 1970, sin obsesionarse nunca por la extrema delgadez, más bien insistiendo en la importancia del peso justo de cada uno y en la alimentación sana y natural que permite mantenerse en él sin esfuerzo, Su método para encontrar este peso justo —explicado detalladamente en No consigo adelgazar (RBA, 2010) y en El método Dukan ilustrado (RBA, 2010)— consigue un resultado inmediato y permanente y tiene en cuenta especialmente y en todo momento el bienestar, el alto tono vital y el buen humor de sus seguidor@s.