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Batido de frutas con germen de trigo Comensales: Para 2 personas |
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Ingredientes |
Elaboración |
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1 plátano 1 rodaja de piña fresca 1 vaso de zumo de naranja ½ limón 1 yogur natural 2 cucharadas de germen de trigo 2-3 cucharadas de miel grosellas y hojas de menta para decorar |
1 Pela y trocea el plátano y la piña (sin el troncho central). Pon los trozos en el vaso de la batidora, exprime el medio limón, añade la miel y el yogur y bátelo todo. Cuela y reserva la mezcla.
2 Vierte el zumo de naranja en un bol y el germen de trigo y bátelos.
3 Mezcla todo. Ya puedes servir el batido en un vaso alto y decora con grosellas y hojas de menta. |