13 kcal

250 ml GeflÜgelbrÜhe

139 kcal

40 g rote Linsen

226 kcal

150 g Rindfleisch (gebraten)

35 kcal

GemÜse 1 (50 g Paprika, 50 g Zucchini, 50 g Zwiebel)

95 kcal

GemÜse 2 (100 g Kartoffel, je 33 g Fenchel, Staudensellerie, Lauch)

270 kcal

150 g Lachs

91 kcal

2 EL Sahne