DIEZ ALTERNATIVAS... A LA MEDICINA CONVENCIONAL

• HOMEOPATÍA. Prevención y tratamiento de enfermedades mediante diluciones infinitesimales de medicamentos elaborados a partir de una sustancia que provoca trastornos similares a los de la dolencia. Ideada hace doscientos años por el médico alemán Samuel Hahnemann, gozó de una gran popularidad durante el siglo pasado y cayó prácticamente en desuso hace medio siglo. En las dos últimas décadas ha experimentado un gran crecimiento. Francia ha sido tradicionalmente el paraíso natural de la homeopatía.

• ACUPUNTURA. Activación de los canales de energía vital y manipulación de los órganos afectados por una dolencia mediante el uso de agujas especiales. Parte de la creencia de que las enfermedades son la consecuencia del bloqueo en la circulación de la energía. Es la técnica más extendida de la medicina tradicional china. Especialmente indicada contra las neuralgias, migrañas y dolores musculoesqueléticos. Muy útil también para combatir el estrés, los trastornos gastrointestinales y el asma. Efectiva en tratamientos de desintoxicación del tabaco.

• NATUROPATÍA. Curación a partir de hierbas y de extractos naturales. Muy socorrida en el tratamiento de enfermedades reumáticas y de la artrosis, así como de las dolencias cardiocirculatorias. Efectiva también para los trastornos del sistema digestivo.

• QUIROPRÁCTICA. Tratamiento basado en la teoría de que gran parte de las enfermedades se originan en la espina dorsal. El «realineamiento» de la espina dorsal se ha mostrado muy efectivo para combatir los dolores de espalda. También se utiliza para el tratamiento de otro tipo de dolencias, como el asma, las úlceras o la hipertensión.

• HIDROTERAPIA. El poder curativo del agua. Terapia de tradición antiquísima, actualizada hace un siglo por Sebastian Kneipp, que sostenía que la enfermedad aparece cuando el hombre se aleja de los elementos naturales. Se basa en la alternancia de calor y frío, de lo seco y lo húmedo, y también en la aplicación de chorros sanadores. Especialmente útil para problemas reumáticos y traumáticos y para enfermedades respiratorias y de la piel.

• SHIAT-SU. También conocido como «acupuntura digital». Masaje profundo, y a veces doloroso, que consiste en la activación de los canales de energía vital para evitar los bloqueos. Ideal para la prevención de todo tipo de enfermedades.

• CHI KONG, TAI-CHI, REIKI, DO-IN. Distintas disciplinas con un mismo objetivo: lograr que la energía vital fluya con total libertad por el cuerpo. El chi kong y el tai-chi son activos y consisten en una serie continuada de ejercicios que implementan la conexión cuerpo-mente. El reiki es una técnica de sanación natural por imposición de manos. El do-in es una combinación de ejercicios y automasaje que ayuda a tonificar el cuerpo.

• HIPNOTERAPIA. Técnica basada en la hipnosis o relajación del paciente para que pueda soportar condiciones de dolor o superar la tensión o el estrés. Muy útil en el tratamiento de adicciones y en afecciones como el asma o la acidez de estómago.

• AROMATERAPIA. El poder curativo del aroma de las plantas. Basado en el uso de aceites esenciales, aplicados durante el masaje, para inducir la calma y el bienestar. Existe también el llamado «método Bach», que utiliza el poder de treinta y ocho flores silvestres para equilibrar las emociones.

• REFLEXOLOGÍA PODAL. Masaje intenso de las diversas zonas del pie. Parte de la teoría de que todas las partes de nuestro organismo están conectadas por ramificaciones nerviosas con los pies, que son el «espejo» de nuestro cuerpo. Cada órgano tiene su «conexión» podal y puede ser tratado específicamente.