In den meisten der bisher genannten Quellen kann man alleine auftanken: in der Natur wie in der Musik, in der Stille wie im Gebet, in der Entspannung wie beim Genießen. Und oft ist es für unsere bewusste Wahrnehmung, unsere Konzentration auf den Moment, auf unseren Körper, auf unsere Empfindungen sogar besonders hilfreich, wenn wir allein sind.

Doch würde unsere Seele auf Dauer verkümmern, würden wir all dies immer nur für uns selbst erfahren, statt es auch mit anderen Menschen zu erleben, mit Gleichgesinnten, mit »verwandten Seelen«. Der schönste Sonnenuntergang kann den nicht erfüllen, der in sich die Sehnsucht nach einem Menschen verspürt, mit dem er diesen besonderen Moment teilen kann. Und so gilt nicht nur, dass geteilte Freude doppelte Freude ist, sondern auch, dass geteilte Augenblicke seelischen Erlebens, im Gleichklang mit anderen Menschen, intensivere und erfüllendere Augenblicke im Leben sind.

Je größer der Gleichklang, desto tiefer kann man innerlich auftanken.

Warum aber sind Gemeinsamkeit, Nähe und Empathie für unsere psychische Verfassung so wichtig?