Die heutige Möglichkeitsgesellschaft bietet mehr Freiräume und Genusschancen, als wir überhaupt wahrnehmen können. Heiko Ernst rechnet vor: »Ein Mensch mit einer Lebenserwartung von achtzig Jahren hat immerhin etwa 250 000 bis 300 000 Stunden Freizeit, die er füllen kann« und in denen er genießen kann – wenn er kann. Und die Palette der Möglichkeiten ist nicht nur auf kulinarische und erotische Genüsse beschränkt, seien dies auch die beiden, die von der Natur als für die Erhaltung der Menschen am wichtigsten vorgesehen wurden. Viele der weiteren Genussmöglichkeiten entsprechen anderen Seelenquellen, die Sie in diesem Buch bereits kennen gelernt haben oder noch kennen lernen werden. Denn intensiv genießen lassen sich auch:

• Musik und Tanz,
• Natur,
• Kunst,
• Reisen,
• Lachen und Humor,
• Sport und Spiel,
• Lesen,
• Rituale und Feste,
• körperliche Entspannung,
• Aufräumen und konzentriertes Tun,
• Meditation, Stille und Gebet,
• Reinigungs- und Fastenzeiten,
• der Gleichklang mit anderen,
• die Erfahrung, etwas für andere zu tun.

Diese Liste ist nach Belieben fortzuführen. Finden Sie heraus, was Sie am meisten und intensivsten genießen können – und tanken Sie Ihre Seele dabei so oft wie möglich auf!

Genießen: Festhalten und mitnehmen möchte ich