INSPIRACIÓN Y MOTIVACIÓN EN YOUTUBE

El poder de la bondad

• 1. The Kindness Boomerang, El bumerán de la bondad (mencionado en la página 125): este inspirador vídeo habla sobre cómo el amor que das siempre vuelve a ti de uno u otro modo. Para verlo, escribe en la barra de búsqueda de YouTube «the kindness boomerang subtitulado español».
• 2. Give a little love, Si das un poco de amor (mencionado en la página 205): este vídeo de 4 minutos y 38 segundos de duración transmite el poder contagioso del amor. Búscalo en YouTube escribiendo en la barra de búsqueda «if you give a little love you can get a little love of your own».
• 3. Giving (is the best communication), Dar (es la mejor comunicación): este emotivo anuncio de la compañía de telefonía tailandesa True Move H se ha viralizado por todo el mundo, ha superado los 15 millones de reproducciones y ha sido calificado como uno de los mejores spots publicitarios de los últimos años. Si piensas que eres de lágrima difícil, piensa dos veces. Escribe en la barra de búsqueda de YouTube «dar es la mejor comunicación» para la versión con subtítulos en castellano y asegúrate de tener pañuelos a mano.

Consejos para la vida

• 4. Usa protector solar: este videoclip, cuyo larguísimo título original es «Everybody’s Free (to Wear Sunscreen) – The Sunscreen Song (Class of ‘99)», fue dirigido por Baz Luhrmann, director de Romeo + Julieta, Moulin Rouge! o El gran Gatsby, y está basado en un artículo escrito por Mary Schmich para el Chicago Tribune. Sus consejos para vivir una vida más feliz son memorables.
• 5. El sentido de la vida: Viktor Frankl, padre de la logoterapia (o «terapia del sentido»), fue un neurólogo y psiquiatra austríaco deportado en 1942 al campo de concentración de Theresienstadt junto a su esposa y sus padres. A partir de ese momento, sobrevivió durante tres años en los que pasó por diferentes campos (incluidos Auschwitz, Kauferius y Türkheim, estos dos últimos dependientes del campo de concentración de Dachau) y en los que perdió a toda su familia (con excepción de su hermana, que consiguió huir a Australia). En su célebre libro El hombre en busca de sentido cuenta cómo, aun en las peores condiciones de sufrimiento y deshumanización, el hombre es capaz de encontrar un sentido a su existencia basado en su dimensión espiritual. En el extracto de esta entrevista, Viktor Frankl habla sobre cómo encontrar el sentido de la vida en tiempos y circunstancias difíciles. Te será fácil encontrar el vídeo en la red si escribes en la barra de búsqueda de YouTube los términos «el sentido de la vida» y «Viktor Frankl».
• 6. Validation (validación): esta película de 16 minutos de duración es un bello cortometraje de corte romántico que ha sido multipremiado en festivales de todo el mundo. Fue escrito y dirigido por Kurt Kuenne y versa sobre la importancia de reconocer y validar nuestra propia grandeza y la de los demás y sobre el innegable poder de la sonrisa.
• 7. El vídeo más inspirador del mundo: a pesar de su título, no creo que este sea el vídeo más inspirador de la historia, pero, sin duda, es inspirador. Se trata de un spot publicitario de Pantene que fue criticado por usar una historia tan emotiva para anunciar un champú. No obstante, sintetiza con maestría un extenso relato de superación en una película de menos de 4 minutos, que habla sobre lo que nos hace especiales a cada uno y sobre nuestra capacidad para hacer realidad nuestros sueños.

Vencer el miedo

• 8. Primer salto de esquí de una niña: este vídeo sin subtítulos, que se emite en muchos seminarios de coaching y motivación alrededor del globo, nos hace cómplices del momento en que una niña se enfrenta al miedo y lo vence. En la grabación, la pequeña gimotea atemorizada en la cumbre de una montaña ante su primer salto de esquí. Con el instructor a su lado, pero aún aterrada y con la voz temblorosa, se repite a sí misma: «Puedo hacerlo, puedo hacerlo» hasta que finalmente se decide y da el salto. Es un claro ejemplo de cómo funciona nuestra mente cuando determinamos salir de nuestra zona de confort y de cómo podemos enfrentarnos al miedo y, en última instancia, derrotarlo.
• 9. Spot «Miedos»: este breve anuncio publicitario de la tienda Saga Falabella habla de nuestra capacidad para dar el paso y vencer nuestros más profundos temores bajo el lema: «Atrévete. Cambia».

Gente que inspira

• 10. Neil Hilborn: este valiente poeta estadounidense que sufre trastorno obsesivo-compulsivo consigue hacernos reír y emocionarnos con este conmovedor poema llamado «O.C.D.» («TOC»), que recita durante la final del concurso «Rustbelt Regional Poetry Slam» y cuyo vídeo dio la vuelta al mundo e incrementó la conciencia global hacia el trastorno. Si después de haber leído Tocados aún te resultara difícil entender cómo es la vida de un individuo con TOC, busca su poema en YouTube y prepárate para que Neil Hilborn te lo recite.
• 11. Becca Cala: Becca Cala sufrió acoso en diferentes casas de acogida en las que vivió antes de los dieciséis años. A esa edad recibió un diagnóstico que incluía varias enfermedades mentales, como el trastorno obsesivo compulsivo y el síndrome de Tourette, entre otras. Pero ella misma nos demuestra que ninguna de esas condiciones podrá impedir que cumpla sus sueños. Becca toca el violín eléctrico desde hace más de diez años. Y el vídeo que sus amigas Natasha Boshoff y Suaad Issa enviaron al concurso anual «Change The View-Anti Stigma Film Fest», organizado por el Hospital Mental Infantil de Ontario —ganó aquella convocatoria y se viralizó por las redes—, colaborando para romper el estigma de la enfermedad mental e inspirando a miles de personas en todo el mundo a seguir el ejemplo de Becca.
• 12. Rebecca Brown: la historia de Rebecca Brown es la de una joven que decidió colgar un time-lapse de seis años en YouTube tomándose una foto al día. Podría ser uno más de los miles de vídeos semejantes que pululan por la red, si no fuera porque Rebecca Brown padece Tricotilomanía («un desorden compulsivo caracterizado por la necesidad de arrancarse el cabello»), y cada batalla personal se manifiesta en el vídeo a través del largo de su melena o la aparición de múltiples calvas. El valor añadido del vídeo es que lo documenta incluyendo los eventos clave de su vida (la muerte de una abuela, relaciones sentimentales, las rupturas de esas relaciones, las desavenencias con amigos, problemas en la escuela, la muerte de una mascota…), con lo que vemos la evidente relación entre esos acontecimientos y su apariencia física. A día de hoy, su time-lapse ha sido visionado más de diez millones de veces, dando visibilidad global a esta dramática condición, que, casi siempre, se suele sufrir en silencio.
• 13. Nick Vujicic: es uno de los oradores motivacionales más reputados del mundo y todo un ejemplo de superación. Sin brazos ni piernas (a causa del síndrome de tetra-amelia con el que nació), nos da un ejemplo de una vida sin limitaciones. Es predicador cristiano, dirige la organización para personas con discapacidad física Life Without Limbs y ha participado en varias películas (en 2009 protagonizó el emotivo cortometraje El circo de las mariposas y en 2013 participó en el documental cristiano Hope for hurting hearts). Ha publicado varios libros (Una vida sin límites y Un corazón sin fronteras: la fe que necesitas para una vida ridículamente positiva, por destacar algunos de ellos); ha editado diversos DVD sobre su historia y la lucha de su organización (Sin brazos, sin piernas, sin preocupaciones y Life without limbs: From no limbs to no limits, entre otros); y ha viajado alrededor del mundo transmitiendo su poderoso mensaje de superación. Actualmente está casado y tiene un hijo.
• 14. Lizzie Velasquez: es una escritora y oradora motivacional que padece una rara enfermedad (solo se conocen otros dos casos en el mundo) que afecta directamente a su apariencia física, ya que, entre otras cosas, impide que gane peso corporal. Cuando estudiaba en el instituto alguien colgó un vídeo de ella en YouTube que se titulaba «la mujer más fea del mundo» y que se viralizó por las redes. A partir de entonces, Lizzie decidiría dedicar sus esfuerzos a luchar contra el bullying y los prejuicios. Tiene dos libros publicados: Lizzie bellísima: la historia de Lizzie Velasquez y Sé bella, sé tú misma. Si tecleas su nombre en el buscador de YouTube, seguido del término «charla motivacional», encontrarás una fascinante conferencia (subtitulada en español) que dio en TEDxAustinWomen y que ha superado los tres millones de reproducciones en su versión subtitulada al castellano. Este inspirador discurso lleva por título: «¿Qué te define?».