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DIARIO DE UN TOC
TU MIEDO MÁS PROFUNDO
«Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, bello, talentoso y fabuloso? Pero en realidad, ¿quién eres tú para no serlo? De hecho, eres hijo de Dios. Jugar a ser pequeño no sirve de nada al mundo. No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas no se sientan inseguras a tu lado. Todos estamos hechos para brillar, como hacen los niños. Nacemos para manifestar la gloria de Dios que está en nuestro interior. No está solo en algunos de nosotros. Está dentro de todos y cada uno. Y al dejar brillar nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo. Mientras nos liberamos de nuestro propio miedo, nuestra presencia, automáticamente, libera a los demás.»
DISCURSO DE NELSON MANDELA COMO PRESIDENTE ELECTO DE SUDÁFRICA TEXTO ORIGINAL DE MARIANNE WILLIAMSON
Para mí es evidente que este trastorno está ligado a un poderoso sentimiento de «minusvalía», entendiéndose «minusvalía» como la carga emocional tras esa arraigada creencia errónea que en palabras sería algo así como «valgo menos que los demás». Yo creo que todos en general en nuestra sociedad tenemos pánico a no ser valiosos y tememos no merecernos la felicidad que tanto ansiamos. Creemos que para alcanzarla nos falta ser más «algo» o deberíamos ser menos «algo». Pero esa creencia está especialmente acentuada en los pacientes con TOC. Nunca somos perfectos. Lo que hacemos nunca es suficiente y nunca somos lo suficientemente buenos.
En los momentos en los que pienso que no soy suficiente, que soy imperfecto o que no soy valioso, leo este texto de Marianne Williamson y una lucecita dentro de mí se enciende. Y entonces me repito el mantra: «Eres suficiente. Eres valioso. Eres perfecto».
Es cierto que creo que mi miedo más profundo no es ser imperfecto ni inadecuado, sino precisamente todo lo contrario: ser poderoso, triunfar, tener conciencia de mi propia grandeza. Las obsesiones y las compulsiones —ese proceso maquiavélico creado por mí mismo— «me protegen» cuando ese miedo me atenaza. En su perfecto funcionamiento, casi siempre que voy a brillar, se encargan de hacerme encoger el alma.
Por eso, te pido que jamás consientas que el miedo te haga encogerte y acabes dando la espalda a tu propia grandeza. Tienes algo muy especial. Defiéndelo con todo tu corazón mientras trabajas por vencer el TOC o cualquiera que sea el temible dragón con el que te enfrentas. Recuérdate a ti mismo: «Soy suficiente. Soy valioso. Soy perfecto». Y jamás permitas que tus inseguridades y tus temores te hagan creer que hay algo malo en ti, que eres inadecuado o imperfecto o que no guardas dentro de ti esa luz poderosa que confía en ser despertada, que espera servir de guía para iluminar el camino de los demás.
Porque ahí está. Lista para ser encendida y disolver para siempre tu miedo más profundo.
Publicado por Adrián a la 01:19. 5 comentarios:
Toctoc31 dijo… Que bonito, Adri. Me he emocionado leyéndolo.
Toctoc31 dijo… Qué bonito, Adri. Me he emocionado leyéndolo.
Toctoc31 dijo… Qué bonito, Adri. Me he emocionado leyéndolo.
Toctoc31 dijo… Disculpa que haya posteado el comentario anterior tres veces, Adri. Se me olvidó un acento la primera vez…
Adriestatocado dijo… No hay nada que disculpar. Gracias por postearlo tres veces. Así me ha quedado clarito. ;-)