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Cómo saber si tengo un cuadro de Estrés Postraumático. La Escala EPT

¿Hasta que punto te han molestado los siguientes síntomas en las últimas semanas?

nada poco moderadamente bastante mucho

• Tengo problemas de memoria.

• Tengo dificultades para concentrarme.

• Me vienen visualizaciones y recuerdos de escenas horribles o desagradables.

• Tengo sensaciones de miedo o peligro inminente.

• Evito rememorar escenas desagradables que me han ocurrido.

• Tengo dificultad para hablar de experiencias desagradables que me han ocurrido.

• Siento indefensión ante algunas cosas que me ocurren.

• Tengo la sensación de que algo malo va a ocurrir.

• Me siento inseguro.

• Tengo preocupaciones que no me puedo quitar de la cabeza.

• Tengo pesadillas terribles.

• Me cuesta dormirme.

• Tengo un sueño muy ligero o interrumpido.

• Me despierto de madrugada y ya no puedo dormirme.

• Tengo ideas suicidas o ideas de acabar con mi vida.

• Me vienen ideas sobre la muerte o sobre el hecho de morir.

• Me siento culpable.

Todos estos síntomas provocan un malestar psicológico significativo o deterioro en el ámbito personal, social, familiar o laboral que marcan una ruptura en la vida de la persona que ha sido violada emocionalmente.

No tratar estos síntomas a tiempo con la tecnología adecuada suele conducir a la cronificación de los síntomas y al desarrollo de cambios en la personalidad de las víctimas.