Chili mit roten Bohnen
(Für 4 Personen)
Zubereitungszeit: 25 min
Garzeit ca.: 1 h
Schwierigkeitsgrad: leicht
Zutaten:
400 g Kidneybohnen
400 g Mais
1 rote Chilischote
600 g Tomaten
2 Schalotten
2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
250 ml Gemüsebrühe
Salz
Cayennepfeffer
Zubereitung:
1 Den
Römertopf wässern.
Die Bohnen und den Mais in ein Sieb geben, abbrausen und gut
abtropfen lassen. Die Chili waschen, längs halbieren, entkernen und
fein hacken. In einem kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die
Tomaten darin 2 Minuten blanchieren, dann abschrecken, häuten,
vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Schalotten
und den Knoblauch abziehen und fein hacken.
2 In einem kleinen Topf das Olivenöl
erhitzen, Schalotten und Knoblauch darin hell
anschwitzen.
Schalotten und Knoblauch mit dem restlichen Gemüse sowie der Chili
in den Römertopf geben. Alles mischen, salzen, pfeffern und die
Gemüsebrühe angießen. Zugedeckt in den kalten Backofen stellen. Bei
180 °C Umluft ca. 1 Stunde garen. Das Chili abschmecken und nach
Belieben mit Taco-Shells servieren.