CONTRIBUIR A LA SALUD FUTURA
Es indudable, por tanto, que gran parte de la salud que vamos a disfrutar cuando seamos mayores dependerá de los hábitos que hayamos tenido de jóvenes e incluso de niños. Es como una cotización a la Seguridad Social. Se puede empezar a tributar de mayor, pero el tiempo acumulado no es el mismo. La ventanilla donde se realizan esos pagos está abierta y a nuestra disposición desde el momento en que nacemos. Aprovechémosla.
Cuando vamos envejeciendo la ventanilla tiene un horario más reducido, el funcionario sigue siendo amabilísimo, porque siempre es bien recibido un buen hábito, pero esas cuotas no tienen el mismo valor. Un consejo especialmente dirigido a los jóvenes: cuando se tienen pocos años parece que nunca se va a llegar a mayor, y que siempre habrá tiempo para empezar a cuidarse, pero no es así. Hay que comenzar a «cotizar» desde muy pequeños y en el futuro no habrá problemas para cobrar la «pensión» de salud que corresponde a los hábitos que hayamos tenido a lo largo de la vida.
A este respecto, ya lo comentamos, pero conviene recordarlo, la Organización Mundial de la Salud advierte que las enfermedades crónicas se han convertido en la primera causa de mortalidad. Entendemos como enfermedades crónicas aquellas de larga duración y, por lo general, de progresión lenta, entre las que se incluyen las cardíacas, las secuelas de infartos, el cáncer, las respiratorias, la diabetes, el síndrome metabólico en general y una importante lista responsable del 63 por 100 de los fallecimientos que suceden en el planeta, siendo el 30 por 100 de las personas afectadas menores de sesenta años. Y asegura también que la alimentación inadecuada es el primer factor desencadenante de este tipo de patologías.
El informe de la OMS dice literalmente: «Hay pruebas de que, cuando se controlan otras amenazas para la salud, las personas pueden mantenerse sanas después de los setenta, ochenta y noventa años de edad si adoptan comportamientos que promuevan la salud, como la alimentación sana y una actividad física regular y adecuada y evitan el consumo de tabaco». A todo esto hay que añadir las tasas crecientes de obesidad infantil en valores como no se han conocido en la historia de la medicina y que si no remiten pueden tener consecuencias lamentables.
Afortunadamente hemos resuelto muchos de los contratiempos terribles que han ido surgiendo a lo largo de nuestra existencia. Infecciones, traumatismos, epidemias… Enfermedades y situaciones que hoy la medicina aborda de forma eficaz. Sin embargo, una de las aspiraciones de nuestros antepasados, como fue la de asegurarse el aporte alimentario, se ha convertido hoy en un problema. En realidad, algo que acompaña a los humanos a lo largo de millones de años es la incapacidad de gestionar bien la abundancia. Ante la escasez desarrollamos mecanismos inteligentes y solidarios y ponemos el ingenio al servicio de la supervivencia o, en todo caso, de la correcta administración de lo que tenemos. Pero esto al parecer no nos ocurre cuando tenemos abundancia de algo, sea lo que sea. Vemos constantemente gente con mucho dinero que pierde la cabeza y hace tonterías de todo tipo en lugar de invertirlo o, mejor aún, de ayudar a quien no lo tiene. Y qué no decir de personas con mucho poder, que en muchos casos lo emplean no en mejorar la vida de los que tienen alrededor, sino en estropeársela.