EL TRABAJO CON EL ESPEJO

Siéntate frente al espejo. Respira profundamente y céntrate. Ahora dirígete a la persona con quien más enojado estés en el trabajo. Dile el porqué de tu enojo. Dile hasta qué punto has sentido que ella (o él) te hería, te amenazaba o violaba tus límites y tu espacio personal. Díselo todo, ¡sin guardarte nada! Explícale la clase de comportamiento que quieres de ella (o él) en el futuro. Dile que la perdonas por no ser como querrías que fuese.

Toma aire. Pide a esa persona que te respete, y ofrécele a tu vez respeto. Afirma que entre los dos puede darse una relación laboral armoniosa.

Bendecir con amor

Bendecir con amor es una poderosa herramienta para usar en cualquier ambiente laboral. Envíala como emisario antes de tu llegada. Bendice con amor a cada persona, lugar o cosa que haya en tu ambiente de trabajo. Afirma que tú y cada persona o situación estáis de acuerdo y en perfecta armonía.

• Estoy en perfecta armonía con mi ambiente laboral y con todos los que lo integran.

•Trabajo siempre en un entorno armonioso.

• Honro y respeto a cada persona, y ellas a su vez me honran y me respetan.

• Bendigo con amor esta situación, y sé que de ella resulta lo mejor para todos los que participamos en ella.

•Te bendigo con amor y te dejo en libertad de alcanzar tu mayor bien.

• Bendigo este trabajo y se lo dejo a alguien que lo hará con amor, y quedo en libertad de aceptar una estupenda oportunidad nueva.

Selecciona o adapta una de estas afirmaciones para adecuarla a una situación determinada que se da en tu lugar de trabajo, y repítela una y otra vez. Repítela cada vez que te acuerdes de la persona o de la situación. Elimina la energía negativa que pueda haber en tu mente en relación con esa situación. Con sólo pensarlo, puedes cambiar la experiencia.

EJERCICIO: Tu propio valor en el trabajo

Vamos a examinar tus sentimientos referentes a tu propio valor en el ámbito laboral. Después de haber respondido a las siguientes preguntas, escribe una afirmación (en tiempo presente).

1. ¿Me siento digno de tener un buen trabajo?

Ejemplo:

A veces me siento digno, pero cuando no es así, quisiera esconderme.

TU EJEMPLO:

Afirmación de muestra:

Soy totalmente adecuado para todas las situaciones.