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«Me regocija expresar mi creatividad y ser apreciado.»

Enunciados

Mi trabajo me causa mucho estrés.

En el trabajo nadie me aprecia.

Los trabajos que consigo nunca tienen ningún aliciente.

Mi jefe abusa de mí.

Todos esperan demasiado de mí.

Mis compañeros de trabajo me vuelven loco.

Mi trabajo no admite creatividad alguna.

Jamás tendré éxito.

No es nada probable que me asciendan.

Mi trabajo no está bien pagado.

¿Cuántas de estas declaraciones te suenan familiares? Ahora vamos a ver qué piensas en relación con el trabajo.

El trabajo que tenemos y lo que hacemos en él son un reflejo de cómo vemos nuestro propio valor y de lo que creemos valer para el mundo. En un nivel, el trabajo es un intercambio de tiempo y de servicios por dinero. En la medida en que estemos cumpliendo honestamente nuestro trabajo del día, nuestra autoestima puede estar a salvo.

Sin embargo, el tipo de trabajo que hacemos es importante para nosotros, porque somos individuos únicos. Queremos sentir que estamos haciendo una contribución al mundo. Necesitamos usar nuestro propio talento, nuestra inteligencia y nuestra capacidad creadora.

Pero hay problemas que pueden producirse en el lugar de trabajo Quizás uno no se lleve bien con el jefe o con algunos compañeros. Quizá sienta que no se aprecia ni se reconoce el trabajo que hace. Tal vez no se le ofrezcan oportunidades de ascenso o de desempeñar una actividad específica.

Recuerda que sea cual fuere la situación en que te encuentres, lo que te llevo a ella fue tu pensamiento. La gente que te rodea no hace más que reflejar lo que tú crees merecer.

Los pensamientos se pueden cambiar, y las situaciones también. Ese jefe que nos resulta tan insoportable puede convertirse en nuestro defensor El trabajo que se nos aparece como un callejón sin salida, sin la menor esperanza de ascenso, puede ser el camino hacia una carrera nueva y llena de posibilidades. El colaborador que nos parece tan fastidioso puede terminar siendo, si no un amigo, por lo menos alguien de trato un poco más llevadero. El sueldo que resulta insuficiente puede aumentar en un abrir y cerrar de ojos. Podemos encontrar un trabajo nuevo y maravilloso.

Hay una cantidad infinita de canales a nuestra disposición si cambiamos nuestro pensamiento. Démonos permiso para abrirnos a ellos aceptando conscientemente que la abundancia y la satisfacción pueden provenir de cualquier parte. Puede que el cambio sea pequeño al principio— por ejemplo, un trabajo adicional que nos confía el jefe y en el cual podemos demostrar nuestra inteligencia y nuestra creatividad. O quizá tratemos de otra manera a un compañero y no como si fuera un enemigo, y de ahí resulte un cambio notable en su comportamiento. Sea cual fuere el cambio acéptalo y alégrate de que se produzca.

No estás solo. Tú eres el cambio ¡EÍ poder que te creó te ha dado el poder de que seas tú quien cree tus propias experiencias!

EJERCICIO: Céntrate

Vamos a tomarnos unos momentos para centrarnos. Coloca la mano derecha sobre la parte inferior del vientre. Piensa que esa zona es el centro de tu ser. Respira. Mírate en el espejo y di: «Estoy dispuesto a renunciar a la necesidad de pasármelo tan mal en el trabajo.» Dilo dos veces más. Dilo cada vez de diferente manera. Refuerza así tu compromiso de cambiar.

EJERCICIO: Describe a las personas que forman parte de tu vida laboral

Usa diez adjetivos para describir a:

EJERCICIO: Piensa en tu vida laboral

1. Si pudieras convertirte en cualquier cosa, ¿qué escogerías?

2. Si pudieras tener cualquier trabajo que quisieras, ¿cuál sería?

3. ¿Qué te gustaría cambiar en tu trabajo actual?

4. ¿Qué cambiarías en tu jefe?

5. ¿Trabajas en un ambiente laboral agradable?

6. ¿Quién es, en el trabajo, la persona a quien más necesitas perdonar?