RECUERDA

* El doctor Milton H. Erickson decía que el estado alterado de conciencia es la madre de toda terapia.

* Los expertos están de acuerdo en considerar al hipnotismo como la técnica o conjunto de técnicas que nos llevan de la manera más rápida y eficaz a ese especial estado de nuestra mente.

* Es muy importante tener claro que la hipnosis es realmente autohipnosis.

* La corteza cerebral es el soporte físico de lo que llamamos conciencia y de la voluntad superior, todo aquello que nos convierte en seres racionales.

* En el subcórtex hay un centro nervioso denominado tálamo al que se puede considerar como el soporte físico del inconsciente.

* El estado de hipnosis aporta dos tipos de beneficios; uno, favorece la salud mental, la memoria y la concentración y el otro, la salud física y el equilibrio del sistema nervioso.

* En estado de hipnosis todo lo que se piensa, imagina o siente tiene un grado de intensidad mayor del normal, influye poderosamente sobre el subconsciente haciendo que nuestro poder de memoria y asimilación aumente.

La hipnosis es un estado alterado de conciencia. Es otra forma de sentirse uno mismo, otra forma de ver y comprender a los otros y al mundo. La hipnosis es un proceso terapéutico de los más antiguos que se conocen para provocar cambios físicos y psicológicos en la conducta, en la capacidad de percepción y en el conocimiento.

* Creo firmemente que a la hipnosis le espera un futuro esperanzador en su uso psicoterapéutico.