Rablóhús
csirkemell: 2 egész darab
zöldpaprika: 2 db; vöröshagyma: 2 kisebb fej
gomba: 12 db; kígyóuborka: 15 dkg; só
pác keverék:
olaj: 1 ek
kakukkfű: 1 mk; fokhagymakrém: 1 tk
pirított vöröshagymakrém: 1 tk
grillkrém: 1 tk; őröltbors: 1 mk
só: 1 mk; citromlé: 1 ek
nyárs 4 db; alufólia
A megmosott csirkemellről lehúzzuk a bőrét, kicsontozzuk, felkockázzuk és belekeverjük a páckeverékbe, majd hűtőszekrényben egy napig érleljük. Előkészítjük a többi hozzávalót is, a zöldpaprikát kockára, a kígyóuborkát és a megtisztított vöröshagymát karikára vágjuk, a megmosott gomba szárát levágjuk. Kissé megsózzuk a zöldségeket, majd a pácolt csirkehússal váltogatva feltűzzük a nyársakra. A rablóhúst egyenként sütőlapra helyezzük és alufóliával lefedjük. Előmelegített sütőben 20 percig sütjük, majd a fóliát levéve további 15-20 percig, körbeforgatva, pirosra sütjük.
Energia: 835 kJ / 200 kcal