Sárgarépakoktél
sárgarépa: 30 dkg
joghurt: 2 dl
salátafűszer-keverék: 1 mk
só
petrezselyemzöld: pár szál
salátalevél: 4 db
búzacsíra: 5 dkg
Joghurtból a fűszerkeverékkel, a sóval, a finomra vágott petrezselyemzölddel páclevet készítünk, és belekeverjük a megtisztított, nyersen lereszelt sárgarépát. Salátalevéllel bélelt kehely poharakban, búzacsírával megszórva a fogyasztásig hűtőszekrényben érleljük.
Energia: 404 kJ / 97 kcal