23 Over het goddelijke

Op metafysisch gebied herkennen we de universele geest als de bron van al het leven en alle inspiratie; als oneindige zelfkennis. De geest van de mens is een voortzetting van de eeuwige geest.

Ernest Holmes Licht op genezing

In dit boek heeft u vele potentiële voordelen van meditatie ontdekt. Door ontspanning en spanningsvermindering verbetert uw gezondheid. Door de verschillende bewegende meditaties wordt u lichamelijk sterker en leniger. U ontwikkelt een betere concentratie. U bent in staat naar uw dromen terug te keren en dromen te leren begrijpen. Meditatie is een activiteit die u alleen voor uzelf doet en voor niemand anders.

Terwijl u mediteert, komt uw geest tot rust. U doet even afstand van de ruis die u de hele dag met u meedraagt. Deze ruis dringt zelfs in uw dromen door. We herhalen voortdurend probleemscenario’s om tot een oplossing te komen. Deze gedachtepatronen kunnen obsessies worden. Meditatie neemt spanningen en iets van de fysieke pijn weg door de ruis tot rust te brengen. Door de geest te kalmeren, bereiken we drie dingen:

1 we zetten de geluiden om ons heen uit, al is het maar tijdelijk;

2 we staan onszelf geestelijke rust toe;

3 we vervangen de ruis door geconcentreerde aandacht.

Geconcentreerde aandacht wordt dan een waardevol instrument in ons leven. Door ons te richten op de meditatie, leren we ons richten op alles wat we in ons leven doen. Geconcentreerde aandacht zorgt ervoor dat we gericht blijven op waar we mee bezig zijn en daardoor zijn we intenser betrokken bij onze activiteiten. We zijn dus meer toegewijd en verbeteren de kwaliteit van onze ervaringen.

Naast deze voordelen zorgt meditatie er ook voor dat er hiaten kunnen ontstaan tussen onze gedachten. U heeft dit waarschijnlijk al ervaren tijdens het uitvoeren van de verschillende oefeningen. U realiseert zich dat u gedurende enkele ogenblikken geen gedachten had – niets, een lege ruimte. Dit zal u in het begin verrassen. Terwijl we ons er meestal niet bewust van zijn dat we voortdurend denken, gaan de geestelijke processen steeds maar door. We richten onze aandacht telkens weer op iets anders en doen dat continu. De ruimte die u door meditatie ervaart, is een verfrissende ervaring.

Wanneer u deze ervaring heeft, herinnert u zich waarschijnlijk ook andere momenten waarop u nergens aan dacht. Misschien was het een onprettig moment waarop u bijvoorbeeld iemands naam niet kon herinneren. Heel even vindt er geen mentaal proces plaats en bent u niet in staat u de naam van een goede bekende te herinneren. Dit is weliswaar geen positieve ervaring, maar het was wel een hiaat in uw gedachten. Misschien ziet u iemand die zo opvallend is – ongelooflijk mooi, intellectueel krachtig, emotioneel charismatisch of spiritueel briljant – dat u alles uit uw handen laat vallen. U staart, stottert en kijkt ademloos toe. U richt zich totaal op deze persoon. Ook dit is een soort hiaat. Ook een plotseling verdriet kan iets dergelijks veroorzaken.

Meditatie zorgt voor een spiritueel hiaat in uw gedachtegang. Als u tijdens het mediteren een moment van geestelijke stilstand ervaart, staat u open voor nieuwe informatie. Sommige gegevens die in u opkomen, zullen niets bijzonders betekenen – de oplossing voor een probleem, inzichten in uw relatie – maar andere informatie blijkt van grote wijsheid of spiritueel van aard. Waar komt deze wijsheid vandaan en waaruit bestaat deze?

• Uw intuïtie en intellect komen samen tot het antwoord op een vraag. Dit is een proces van uw geest. Intuïtie wordt gehinderd door de ruis die u tijdens het mediteren heeft geobserveerd. Door uw geest tot stilstand te brengen, lijkt het of u een geheugenbestand in een enorme computer vrijmaakt. Hoe meer ruimte er is voor uw gedachten, hoe beter de synthese werkt. Door de ruis uit te schakelen of het volume te reduceren, kunt u de stilte gebruiken om meer van uw geest te gebruiken en tot oplossingen en nieuwe vormen van creativiteit te komen. We zien intellect en intuïtie vaak als twee aparte functies. Door te mediteren brengt u beide op één lijn binnen uw creatieve geest.

• Er is een innerlijke wijsheid die voortkomt uit uw eigen geest. Iedereen heeft een innerlijke stem. Deze stem gaat niet weg, wat we ook doen om hem te ontwijken. Hij kan nauwelijks hoorbaar zijn te midden van de dagelijkse ruis, maar hij verlaat u nooit. Zijn doel is u te begeleiden op de juiste weg naar spirituele expressie. Als u mediteert, creëert u een stilte waarin de stem duidelijk te horen is. Uw geest kan te horen, zien of voelen zijn in uw lichaam. De stem heeft de wijsheid van jaren, zelfs bij kleine kinderen. Als u volwassen bent, kan de stem uw beste vriend worden of juist een eeuwige last – maar hij kan ook erg, erg stil zijn. Meditatie laat u aandacht besteden aan deze stem en erop reageren.

• Behalve met uw wijsheid, neemt u de wereld ook met uw intelligentie waar. Voorbijgaand aan uw innerlijke stem, kunt u een grotere geest ontwaren. Sommige mensen noemen dit de ‘planeetgeest’. We personifiëren deze bijvoorbeeld als Moeder Aarde. Er was eens een reclame met de slagzin: ‘Handen af van Moeder Natuur’. Deze slagzin kan tijdens het mediteren bij de bedenker ervan zijn opgekomen. Het is het type boodschap dat mensen tijdens het mediteren vaak krijgen. Zelfs als die vanzelfsprekend lijkt, bevat deze ook een pure waarheid.

Sommige mensen zien deze bron als de universele geest. Terwijl uw geest u bezighoudt met een voortdurende aanvoer van informatie, is uw universele geest continu bezig u te leiden, te sturen en in verschillende richtingen te duwen. Alles bestaat per definitie in de universele geest. Het heden, verleden en de toekomst zijn daar. Alle hoop, zorgen en ambities liggen in de universele geest besloten. Omdat die geest er is, kunnen we zijn werking voortdurend waarnemen. Meestal zijn we echter te druk bezig met andere gedachten. Door te mediteren stellen we ons meer open voor de ervaring en krijgen we gemakkelijker toegang tot deze bron van wijsheid.

• Er kan directe overdracht plaatsvinden met een andere geest. U heeft wel gehoord van telepathie, helderziendheid en andere vormen van informatievoorziening die niet op de gebruikelijke wijze plaatsvinden. Directe overdracht is zo’n vorm. Normaal gesproken doceert een leraar door middel van woorden, beelden, geluiden of aanrakingen. Een kok gebruikt zelfs smaak om zijn leerlingen iets te leren. Daarnaast kan uw docent uw geest ook direct aanspreken, zonder gebruikmaking van de zintuigen. Door dit directe contact absorbeert u de betekenis van de les zonder de noodzaak deze eerst te filteren.

Deze overdracht kan komen van een docent naar wie u zelf heeft gezocht, maar ook van een bron die u heeft opgespoord. Geleiders hebben geschreven over een bron in de verre Plejaden, een groep sterren in het sterrenbeeld stier. Deze bron zendt naar het schijnt een voortdurende informatiestroom naar een groep mensen die ervoor openstaat. Alice Bailey schreef boeken vol over haar bron, de Tibetaan, een verlicht meester.

• Informatie komt direct van God of de Moedergodin. Profeten horen het woord van God en delen dat met hun volgelingen. Sjamanen gebruiken dit contact met de grote bron voor hun genezingen. In veel religies is het de bedoeling dat de stem van het goddelijke u direct benadert. De wereld is rijk aan mythen die de aard en herkomst van goden en godinnen verklaren en die hun interactie met de mens beschrijven. We bidden – voor een visioen, steun, wijsheid – tot een god of godin die we hebben gepersonifieerd om het contact directer te maken.

• Soms verschijnen engelen in een bijna verblindende glorie. Hun verschijning kan alleen beschreven worden als levens veranderend. Soms spreken ze met zo’n zachte stem dat u deze alleen tijdens het mediteren kunt horen. Een engel gebruikt de stem en verschijning die het beste voor u werkt.

Ik herinner mij het verhaal van een vriendin. Toen het een tijd erg slecht met haar ging, zo slecht dat ze niet wist hoe ze verder moest leven, ging ze naar een kerk om te bidden. Ze zei dat het zelfs verder ging dan bidden, zo wanhopig was ze. Toen ze daar zat, kwam een vrouw naast haar zitten. Ze had haar niet aan horen komen; ze was er opeens. De vrouw zei niets, maar een gevoel van welzijn verspreidde zich rond beide vrouwen. Mijn vriendin werd rustig door de steun die de vrouw uitstraalde. Na enkele ogenblikken was de vrouw weer verdwenen, net zo stil als zij gekomen was.

Wie was deze vrouw? Mijn vriendin wist zeker dat het de Maagd Maria was. Iemand anders zou haar een engel hebben genoemd. En voor weer een ander zou zij de vertegenwoordiging van het goddelijke zijn geweest. Sommigen zouden deze persoon ook als een gewone vrouw hebben gezien, die heel stil en sereen was. Het doet er niet echt toe of zij een visioen was, een wezen of een mens. Mijn vriendin stond, zelfs in al haar wanhoop, open voor een kracht die haar wezen vervulde. Deze kracht zorgde ervoor dat ze verder kon leven en een oplossing kon vinden voor haar problemen. Het toonde ook mijn vriendins vermogen tot compassie. Sinds die ervaring heeft ze een studie psychologie afgerond en helpt ze honderden zo niet duizenden mensen met het oplossen van hun problemen.

De meesten van ons zullen niet zo’n bijzondere ervaring hebben gehad. Toch kunnen we er allemaal baat bij hebben ons open te stellen voor spirituele ervaringen. We voelen ons fysiek gezonder als we door middel van positieve, voedende activiteiten in het leven staan. We voelen ons geestelijk gezonder als we onze geest trainen zich te concentreren en helder te denken. We voelen ons emotioneel gezonder als we goed met anderen kunnen communiceren en confrontaties aangaan, zodat ze ons niet in de weg blijven zitten. Hetzelfde geldt eigenlijk voor spirituele gezondheid. Als we ons openstellen voor het goddelijke, voelen we een rijkdom die geld ons niet kan brengen.

Oefening: het goddelijke waarnemen

1 Begin zoals gebruikelijk met uw meditatie.

2 Adem diep en ritmisch en mediteer ontspannen.

3 Ga hiermee door zo lang u wilt.

4 Let op de gedachten en gevoelens die opkomen.

Wat heeft u ervaren? Een lichte kramp in uw kuit? Een felle kleur in uw gezichtsveld? Een gezicht of figuur? Gedachten over het werk dat u vandaag af moet krijgen? Wat u ook ervoer, het is een deel van u en een uitdrukking van het goddelijke. Het is deel van u omdat u het heeft ervaren. Het is een uitdrukking van het goddelijke, omdat alles wat u ervaart daar een uitdrukking van is. Doe uw ervaring dus niet af als betekenisloos. Alles in het leven heeft betekenis en waarde, zelfs als we dat niet inzien.

Ik merk vaak dat ik tijdens het mediteren afdwaal. Ik sta vaak versteld over het aantal gedachten dat mij bezig kan houden. Ik heb ook meestal wel een gedachte over een persoon of een groep mensen met een probleem. Als dat gebeurt, word ik letterlijk warm vanbinnen door de gevoelens van medeleven voor hen. Ik zie het probleem en zou willen dat ik kon helpen. Ik weet dat dat niet altijd mogelijk is. Ik geloof echter dat de persoon of groep mensen baat heeft bij mijn gedachten over hen. Gebed helpt, behandeling helpt, mantra’s werken en spreuken werken. Al deze methoden helpen ons op een positieve, creatieve manier contact te maken met het goddelijke. De exacte woorden zijn minder belangrijk dan de intentie, al lijken bepaalde woorden wel meer effect te hebben. Voor mij zijn het de gevoelens van medeleven die het beste en sterkste contact tot stand brengen.

Samenvatting
Ik geloof er persoonlijk in dat iedereen uniek is en daarom een unieke band met het goddelijke heeft. We hebben daarvoor niet een bepaalde, rechtlijnige religie nodig. Wat we nodig hebben, is een eigen, flexibele, open en spirituele persoonlijkheid. Velen van ons vinden spirituele ondersteuning in kerken, gebedskringen of religies. Dat is een erfenis die we als mensen met elkaar delen. Door middel van verschillende gedachten en gevoelens zoeken we allemaal onze eigen weg naar het geestelijke. Meditatie kan zowel uw gids als uw dienaar zijn op deze weg.