Eliminar los ataques de comida compulsiva

Esto es para los que se lanzan a la caja de galletas para sentirse mejor. Muchos lo hacen inconscientemente para verse a disgusto en una sociedad donde se supone (sin sentido) que la delgadez es bella. Otros lo hacen para sentirse bien el momento en el que comen, pero es un placer demasiado breve y las consecuencias se pagan durante mucho tiempo.

Al sobre comer también machacan su estómago y llenan su cuerpo con la química que abunda en la comida elaborada y fácil de preparar. Cuenta hasta 10 antes de comer sin freno o tomate dos vasos de agua primero. Verás como el impulso desaparece.