¿Puedes comer más esta semana?

Tanto en esta semana, como en la próxima, podría permitirse un consumo calórico un poco mayor. ¿De cuánto tiene que ser este aumento y por qué podrías realizarlo? Mi consejo es que sea de entre 150 y 200 Kcal  más el lunes, miércoles y viernes. La razón por la que se permite es que tus entrenamientos estas dos semanas serán mucho más exigentes y tendrán un requerimiento calórico superior.