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El obsesivo-compulsivo

El trastorno obsesivo-compulsivo es un esquema que se impone en la mente en forma de ideas, pensamientos absurdos e irracionales que no se pueden explicar. Es absurdo, parásito, irracional, vergonzoso. La persona que lo sufre dice: «Yo sé que es una tontería, pero no puedo dejar de hacerlo». Estas ideas les generan angustia, ansiedad o miedo, y tratan de neutralizarlas con un ritual que en principio les genera alivio, pero luego les trae más angustia.

Recordemos que todos tenemos rasgos obsesivos y que no debemos confundirlos con el trastorno obsesivo-compulsivo, cuyas características son:

• Todo pasa por la razón y no por la emoción. Si una empleada le dice a su jefe: «Estoy embarazada», el jefe piensa y dice: «Ah, ¿quién te va a reemplazar?»
• Alto compromiso con las normas, ya sean de trabajo, morales o familiares.
• Duda permanente. «¿Lo hago todo bien?». Una vez realizada la tarea la disfrutan y se relajan, pero hasta ese momento la duda los hace estar encima de los otros todo el tiempo.

Además, las personas que padecen el trastorno obsesivo-compulsivo pueden reunir una o más de estas cualidades:

• Son ordenadas y rígidas.
• Son inflexibles. Es raro que cambien de opinión.
• Son reservadas, distantes y poco románticas.
• Les gusta trabajar con conocidos, no así con desconocidos.
• Son extremadamente ahorradoras.
• Sus recuerdos son sólo datos. No activan las emociones, por eso les cuesta apreciar el arte, la estética, la literatura.
• Sus movimientos son rígidos y a veces prefabricados.
• Son aduladores con sus superiores, y exigentes y controladores con sus subordinados.
• Ven la vida en términos de blanco y negro. De todo o nada.
• Su ira se expresa en forma de hiperexigencia.
• Son aburridos y burócratas.

¿Cómo piensa el obsesivo?

La terapia cognitiva ha descubierto que el obsesivo tiene estas creencias:

• «No debo cometer errores. No debo fallar, el fracaso es intolerable». (Si no logra el cien por cien es un fracaso total.)
• «Debo estar encima de todo, sólo puedo contar conmigo mismo para que las cosas salgan bien».
• «Debo controlar mis emociones y el ambiente es el descontrol».
• «Si retraso las cosas, saldrán mejor; tendré más tiempo para pensar».
• «Preocuparse es bueno porque ayuda a mejorar las cosas».^[12]