Was ist das?

Die stille Stunde (Goldene Zeit, Ich-Zeit) ist die Zeit – wie der Name schon sagt – mit der Dauer von einer Stunde, die Sie sich nehmen, um strategische und anspruchsvolle Aufgaben anzugehen. In dieser Zeit lassen Sie sich nicht stören.

Welchen Nutzen bringt sie?

• Aufgaben, die sorgfältig und in Ruhe bearbeitet werden müssen, können in der stillen Stunde angegangen werden.

• Sie haben sich Zeit reserviert, um sich z. B. erste Gedanken über Ziele für das nächste Jahr zu machen.

• Sie haben Gelegenheit, sich beispielsweise ein möglichst objektives Bild über … zu machen.

• Sie können diese Zeit nutzen, um sich Ihre Meinung bezüglich einer Sache, die Sie mit sich herumtragen und Sie immer wieder Zeit und Energie kostet, zu bilden.

• Sie arbeiten konzentrierter, schneller und fehlerfreier.

Wie gehen Sie vor?

• Reservieren Sie sich konsequent mindestens einmal pro Woche (bestenfalls täglich) eine stille Stunde.

• Damit Sie auch wirklich nicht gestört werden, planen Sie diese Zeit idealerweise am Anfang oder am Ende einer Arbeitsphase ein oder wenn Sie am wenigsten gestört werden.

• Wir empfehlen, an die frische Luft zu gehen, wenn sie die Möglichkeit dazu haben. Frische Luft ist ein ideales Umfeld für die Bearbeitung von schwierigem Gedankenmaterial.