Die Angst vor dem Ansprechen

Wovor hast du Angst? Angst begegnet uns tagtäglich in hunderten Varianten. Der eine hat Angst zu scheitern, der andere hat Angst, Erfolg zu haben. Manche haben Angst, die Schule abzubrechen, andere haben Angst, die Schule zu Ende zu machen. Die negativste Form der Angst äußert sich aber immer in dem einen, gleichen Beginn eines Satzes:„lch kann das nicht!“

Ich kann nicht damit umgehen, zurückgewiesen zu werden.

Dies ist die Emotion, die viele Männer verspüren, wenn Sie auf eine unbekannte Frau zugehen wollen, um sie anzusprechen. Aber es ist eine Emotion, die wir interpretieren. Verlierer legen sie negativ aus, sie lassen sich von ihrer eigenen Angst einschüchtern und die Chancen ziehen nur so an ihnen vorbei. Je mehr Möglichkeiten sie verpassen, desto unglücklicher werden sie. Gewinner lassen sich von ihrer Angst anspornen. Die Emotion ist die gleiche, aber die Interpretation eine andere.

Gewinner empfinden ihre Angst als Adrenalin.
Es spornt sie an!

Um deine Angst zu kontrollieren und zu verhindern, dass deine Angst dich kontrolliert, musst du dich deiner Angst stellen. Ich wünschte, es gebe einen einfacheren Weg, dieses Dilemma zu lösen, doch ich werde dir zeigen, wieso es nur auf diese Art möglich ist. Du musst erkennen, dass alles auf der Annahme basiert, dass du keinen Erfolg haben könntest.

Du musst also nicht explizit an der Bekämpfung deiner Angst arbeiten, sondern setzt an der Wurzel allen Übels an. Alles, was du zu tun hast, ist mehr Vertrauen in deinen Erfolg zu entwickeln, wenn du neue Dinge tun sollst. Fühlst du dich des Öfteren in einer solchen oder ähnlichen Situation, dann sprich dir morgens und abends folgenden Satz so lange laut vor, bis das Gefühl verschwunden ist:

„Was immer auch passiert,
ich schaffe es!“