Inhoud
Mamfulness is mindful
Mamfulness is meelevend
Mamfulness is moederlijk zijn
Mamfulness gaat over aanwezigheid
Mamfulness vraagt om cultivering
Waarom mamfulness zin heeft
Stress is besmettelijk
Relaties vormen ons
Ademhalingsmeditatie
Ik zie mij in jouw ogen
Meditatie van het rollende nijlpaard
Hoe een mama bidt
De eenzame hoed
Schommel op de veranda
Plan B
Automatische piloot
De rivier
Mond-yoga
Het ideale versus het reële
Rommel opruimen
Oefening – Te laat voor school
Pierbotsing
Door de portalen van de nacht gaan
Wanneer iemand intens naar je luistert
Een hele nare dag
Mobiliseer het moederinstinct
Knuffelmeditatie
Zegeningen voor het lichaam
Handoplegging
Zeven nachten achter elkaar
Generaties lichamen
Gered door een wonder
Dicht bij de dingen
Waar komt de wind vandaan?
Het verhaal van de kreeft
De dag omlijsten
Het gezinsgevoel voeden
Genade
Familiekring
Heilige kringen
Onze vele moeders
De heilige familie op reis
Zijn alle kinderen binnen?
De moeder staat
Wat hebben bomen met vrede te maken?