Musik kann wahre Wunder wirken. Sie ist unmittelbar und vermag uns von einem Augenblick zum nächsten in eine andere Stimmung zu versetzen. Es scheint so selbstverständlich zu sein, dass Musik unterschiedlichste Gefühle bei uns hervorrufen kann, aber wie häufig vergessen wir, dieses großartige Mittel bewusst einzusetzen. Manchmal hören wir zufällig einen Song im Radio, in einem Geschäft oder in einer Kneipe und lassen uns von der Stimmung, die uns die Musik vermittelt, mitnehmen. Auch das ist jedes Mal eine wunderbare Erfahrung. Aber wir sollten nicht nur auf diese zufälligen Momente warten, sondern das wunderbare Instrument der Musik gezielt für uns nutzen.
Manchmal wenn ich einen Energieschub brauche oder meine Stimmung positiv verändern möchte, wähle ich einige Musiktitel aus einer bewährten Sammlung meiner persönlichen Gute-Laune-Songs aus und drehe die Stereoanlage so richtig laut auf. Meistens kann ich gar nicht anders, als dazu zu tanzen, und innerhalb von ein paar Minuten ist jegliche Lethargie oder Niedergeschlagenheit wie weggeblasen. Der Rhythmus oder manchmal auch eine eingängige Melodie eines kontemplativeren Stücks sorgen automatisch für einen Perspektivenwechsel und können wahre Glücksgefühle in uns hervorrufen, wenn die Musik uns auf irgendeine Weise anrührt und unser Herz trifft.
Sicherlich können Sie sofort einige Lieblingsmusikstücke nennen, die Sie immer wieder gerne hören. Und bestimmt sind ein paar dabei, die für Sie richtige »Gute-Laute-Musik« sind. Wenn Sie sich in eine positive Stimmung versetzen wollen, hören Sie sich ein paar Ihrer persönlichen, bewährten Lieblingsstücke an. Natürlich können Sie auch langsame, getragene Musik hören, wenn Ihnen der Sinn danach steht und Sie genau dadurch einen kleinen oder auch großen Glücksmoment bei sich hervorzurufen vermögen. Sie selbst wissen am besten, welche Musik welche Emotionen bei Ihnen auslöst. Wichtig ist nur, dass Sie die Musik nicht vergessen. Erinnern Sie sich stets daran, wie wunderbar sie wirken kann, und nutzen Sie dieses großartige Mittel.
Da ich mich selbst immer über neue Entdeckungen und gute Musiktipps freue, liste ich Ihnen hier ein paar Musiktitel auf, die Sie anhören können, wenn Sie gerade Lust dazu haben. Die Auswahl ist natürlich sehr begrenzt und ließe sich schier endlos erweitern. Ich habe sie nicht systematisch getroffen, sondern meinen spontanen Impulsen folgend, während ich beim Schreiben dieses Textes die Musik des Buena Vista Social Clubs hörte, die in mir ein tiefes Glücksgefühl erzeugt.
Alle Titel sind im Internet auf www.youtube.de zu finden:
KARUNESH
Earth Spirit
CELIA CRUZ
La vida es un carnaval
BUENA VISTA SOCIAL CLUB
Buena Vista Social Club
NICKLEBACK
How You Remind Me
TOURE KUNDA
Emma
AFRICANDO
Aïsha
JAY-Z, ALICIA KEYS
Empire State of Mind