PIES

Instrucciones: Movimientos descritos para dar masaje al pie derecho.

32. Masaje en el tobillo

Con la yema de sus dedos haga un movimiento circular alrededor del tobillo.

33. Movimiento de enlace

Alternando sus manos, aplique presión al pie deslizando las manos hacia los lados. Repita este movimiento varias veces.

34. El arco del triunfo

Deslice firmemente la base de su palma derecha hacia abajo por la planta del pie, mientras el tobillo descansa en su mano izquierda. Repita este movimiento varias veces.

35. Movimientos circulares

Con la punta de sus dedos, haga pequeños círculos a la punta del pie. (Puede simplemente deslizar sus dedos por la piel o poner un poco de presión, mientras desliza la piel de su pareja sobre los músculos, tendones y huesos del pie.) Repita este movimiento circular sobre toda la parte superior del pie.

36. Masaje entre los dedos

Con el dedo índice de su mano derecha, por encima del pie derecho, y con el pulgar por el lado de la planta del pie, apriete y deslice hacia arriba y hacia abajo varias veces entre cada dedo.

37. Deslizamiento

Lentamente deslice cualquier dedo de su mano derecha, moviéndolo hacia enfrente y hacia atrás pasando entre medio de cada dedo del pie.

38. Repita el punto 28. Frente de las piernas: Movimiento de enlace

39. El roce de una pluma en pierna y pie

Alternando sus manos en un movimiento descendente, mueva delicadamente la punta de sus dedos sobre toda la pierna y el pie. Alterne movimientos cortos y largos.

40. Mismas secuencias, «Frente de las piernas» y «pies» en el lado izquierdo

Recuerde intercambiar la posición de su mano derecha e izquierda.