DR. RER. NAT. JOHANNES F. COY

3. Anti-Krebs-Regel:
Versorge dich gut mit Eiweiß

• Eiweiß gehört neben Fett zu den zwei Grundnährstoffen und sollte dementsprechend einen wichtigen Anteil an der täglichen Ernährung ausmachen. Nur wenn der Körper ausreichend mit lebenswichtigen Eiweißbausteinen versorgt wird, können zum Beispiel Muskeln wachsen, Zellen sich erneuern, Energie- und Hormonstoffwechsel reibungslos ablaufen und die Abwehrmechanismen des Immunsystems ihre Aufgaben optimal erfüllen.