Il mondo del fitness, oggi, è pieno di bodybuilder massicci con muscoli pompati, macchinari da allenamento costosi e steroidi.

Ma non è sempre stato così.

C’è stato un tempo in cui gli uomini si allenavano per diventare sovrumanamente forti usando solo il proprio corpo. Niente manubri o bilancieri. Niente macchine. Niente farmaci. Niente di niente.

Se vuoi sapere di più sulla forza “old school”, sulla vera forza, gira pagina.