Akupressurpunkte gegen Ischias

Steckbrief

Hauptpunkte

• Gesäßfalten
• Knöchel

Hilfspunkte

• Wirbelsäule

Ischias-Beschreibung

Ischias ist ein Rückenschmerz, der die ganzen Beine entlang wehtut. Dieser Schmerz geht jedoch von einem eingeklemmten Nerv im Bereich der Lendenwirbelsäule aus. Mit Akupressur kann man die Ischias-Beschwerden lindern.Siehe auch bei Rückenschmerzen, Hexenschuss, Bandscheibenschäden, Kreuzschmerzen und Nackenschmerzen.

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

• In den Falten unter dem Hintern drücken.
• Zwischen äusserem Knöchel und Ferse pressen.

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

• In der Mitte der unteren Wirbelsäule massieren.

Wichtiger Hinweis

Wenn die Ischias-Schmerzen öfter wiederkommen, sehr stark sind oder wenn Lähmungserscheinungen auftreten, sollte man unbedingt schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen.