Информация
от издательства

Издано с разрешения Adams Media Corporation и Alexander Korzhenevski Agency

На русском языке публикуется впервые

Научный редактор Анастасия Пингачева

Бройнинг, Лоретта Грациано

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин­, дофамин, эндорфин и окситоцин / Лоретта Грациано­ Бройнинг ; пер. с англ. М. Попова. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016.

ISBN 978-5-00100-237-6

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».