Disclaimer

Ein anschauliches, unterhaltsames und praktisches Buch darüber, wie man seinem Hund einfache und auch anspruchsvolle Tricks beibringen kann und ihn somit sinnvoll beschäftigt.

Wer seinen Hund sinnvoll beschäftigen möchte, muss nicht unbedingt auf den Hundeplatz gehen, um ihn für bestimmte Aufgaben auszubilden. Auch zu Hause oder beim täglichen Spaziergang lassen sich Hunde sowohl geistig als auch körperlich fordern. Hierzu gehören nicht nur die üblichen Hundespiele, sondern man kann seinen Vierbeiner auch mit lustigen oder anspruchsvollen Tricks jeden Tag aufs Neue begeistern und beschäftigen. Welche Methoden hierbei sinnvoll sind, wie man am besten vorgeht und vor allem wie zahlreiche Tricks dem Hund beigebracht werden können, wird in diesem Buch anschaulich beschrieben, ergänzt durch zahlreiche Fotos, die eine Umsetzung der Übungen noch vereinfachen.

“Vamos a tapear” – lass’ uns Tapas essen gehen!

Der TAPAS GUIDE weist Ihnen den Weg zu 230 guten Tapas-Bars in ganz Spanien, sei es in Sevilla, in Barelona oder in Madrid - die Umgebungskarten sind direkt im E-Book verfügbar!

Tapas sind kleine Appetithäppchen, die in Tapas-Bars und Bodegas zu Bier, Wein, Sherry oder Portwein serviert werden. Das Angebot und die Auswahl ist von Tapas-Bar zu Tapas-Bar unterschiedlich. Martina Zander (Text) und Günter Beer (Fotos) haben 150 der bekanntesten traditionellen Tapas ausgewählt: Ob Albóndigas (Fleischklößchen), Boquerones en Vinagre (In Essig marinierte Sardellen), Pimientos de Padrón (in Olivenöl zubereitete und mit grobkörnigem Salz gewürzte Paprikaschoten) oder Pinchos morunos (marinierte Fleischspieschen) - der TAPAS GUIDE hilft Ihnen, Tapas zu identifizieren, die Zutaten zu erkennen, und die Zubereitung zu verstehen.
Tapas probieren leicht gemacht, auch ohne spanische Sprachkenntnisse: Zeigen Sie dem "Camarero", dem Kellner, einfach die ausgewählte Tapa, die professionellen Fotos helfen Ihnen dabei. Nicht alle Tapas gibt es immer in allen Regionen und zu jeder Jahreszeit. Aber ein guter Kellner wird ihnen aufgrund ihrer Auswahl sicher gerne etwas empfehlen!

Die Empfehlungen werden durch Updates laufend aktualisiert und erweitert.

Tolles Testosteron - So erhöhen Sie Ihre Testosteronwerte auf natürliche Weise

Machen Sie sich Sorgen über die Folgen eines niedrigen Testosteronspiegels? Vielleicht leiden Sie zurzeit sogar unter den Symptomen niedriger Testosteronwerte?

Dann sind Sie nicht allein, und zeitweilig gibt es Millionen von Männern in jeder Altersgruppe, die das Selbe durchmachen und nach Wegen suchen, um Ihren Testosteronspiegel aufzupowern!

Die meisten Männer geben monatlich Hunderte Euro aus im Versuch, Ihren Testosteronspiegel mit teuren und unnötigen Medikamenten zu heben, aber Sie werden bald für nur einen Bruchteil davon alles lernen, was Sie wissen müssen...

Niedrige Testosteronwerte sind nicht mehr ein Problem, das Männern von mittlerem Alter vorbehalten ist, aber zum Glück ist es etwas, das auf natürliche Weise behoben werden kann, indem Sie bloß ein paar Veränderungen in Ihrem Leben unternehmen. Je eher Sie die Informationen in diesem Buch in die Tat umsetzen, desto eher werden Sie anfangen, sich besser zu fühlen, und dies wird dazu beitragen, dass Sie Komplikationen wie Erektiler Dysfunktion, schwindender Sexlust, Abbau der Muskelmasse und sogar wachsenden Männerbrüsten entgehen können.

Das Erhöhen Ihres Testosteronspiegels wird für Sie unglaubliche Vorteile haben, egal wie jung oder alt Sie sind. Diese sind u. A.:

• Erhöhte Sexlust
  
• Längeres Leben durch vermindertes Risiko von Herzkrankheiten oder anderen Beschwerden
  
• Erhöhtes Selbstwertgefühl und Energieniveau
  
• Verbesserte Muskelmasse und Figur
  
• Verbesserte Hirnfunktion und Gedächtnis
  

Der Experte auf dem Gebiet Männergesundheit Ben Zane hat 10 Schritte zusammengestellt, die Sie befolgen sollten wenn Sie Ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise heben wollen. Das heißt ohne Zuschüsse, Pillen und Medikamente, die immer nur der letzte Ausweg sein sollten.

In diesem Buch, das gerade auf den Punkt kommt, werden Sie folgendes lernen:

• Der größte Fehler, denn so gut wie ALLE Männer täglich begehen, der Ihren Testosteronspiegel senken kann
  
• Das richtige Training, das Sie ausführen sollten, um Ihren Testosteronspiegel zu heben
  
• Die geheimen Vitaminessensgruppen, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen, um mehr Testosteron zu produzieren
  
• 100% Natürliche Methoden – KEINE Beikost oder teure Medikamente
  

Dieses Buch ist auf leichtverständliche Art geschrieben, und Ben Zane führt Sie durch jeden Punkt als ob Sie mit ihm in einem Raum säßen. Das Ziel ist, dass Sie nicht mehr als eine Stunde benötigen sollten, um den ganzen Inhalt zu lesen, damit Sie schon HEUTE damit beginnen können, Ihr Lene zu verändern!

Für den 15-jährigen Leo bedeutet Sport alles. Er ist begeisterter Fußballer und hat eine große Karriere vor sich. Bis ein Unfall alles verändert. Leo verunglückt mit seinem Moped und landet im Rollstuhl. Nur langsam begreift er, dass sein
Leben nie mehr so sein wird, wie es einmal war. In dieser Situation ist Viola aus seiner Klasse die Einzige, die an ihn herankommt: Dabei hat Leo sie bisher nicht wirklich wahrgenommen - Viola, die sich ein Leben ohne Sport auch nicht
vorstellen kann. Schritt für Schritt kommen die beiden sich näher -

Durch innere Bilder der eigene Therapeut werden

Wie lassen sich aufwühlende Zeiten in eine positive Erfahrung verwandeln? Die Heilmethode der Kinderwunschexpertin Birgit Zart bietet Unterstützung und Hilfe in unsicheren Zeiten. Die Beschäftigung mit positiven inneren Bildern gibt Halt, macht Mut und ebnet den Weg zum persönlichen Lebensglück. Das Konzept, mit dem Birgit Zart ihre Patienten seit Jahrzehnten durch persönliche Tiefs begleitet, ist inzwischen ein Patentrezept für jede Art von Krisenmanagement.

»Glück ist nicht selbstverständlich und von alleine da. Es will gefunden werden, gefühlt und erhalten«, erklärt Birgit Zart. Mit diesem Buch gibt sie den Lesern ihr einfaches und doch hochwirksames Hilfsmittel an die Hand, um kleine und große Schwierigkeiten kompetent, spielerisch und zügig in einen positiven Prozess zu erheben – sei es die Erfüllung eines besonderen Wunsches, eine glückliche Partnerschaft oder beruflicher und persönlicher Erfolg. Ihr Longseller »Gelassen durch die Kinderwunschzeit« half unzähligen Paaren, sich ihren Wunsch nach einem eigenen Kind zu erfüllen. Nun bietet Birgit Zart durch die inneren Bilder Unterstützung in allen Lebenskrisen.